Как вводить прикорм на искусственном вскармливании. Правила введения новых продуктов. Почему необходимо своевременно вводить твердую пищу?

К 4–6 месяцам мамы начинают задумываться о том, что ребёнку пора вводить прикорм. Узнаем, когда и как это нужно делать, если ребёнок находится на искусственном или смешанном вскармливании?

Кто-то говорит, что прикорм нужно вводить не раньше 6 месяцев, другие - когда появятся первые зубы. Третьи утверждают, что раньше детям прикорм вводили чуть ли не с 2 месяцев, и всё было хорошо. А когда же это делать правильно?

В каком порядке вы вводите пищу в рацион ребенка?

Становится все более очевидным, что на самом деле введение поздних продуктов способствует возникновению пищевой аллергии. Родители очень часто начинают думать об этом, когда картина сна у детей меняется от 5 до 7 месяцев. Если бы это был вопрос, достаточно было бы дать ему больше молока. Потому что члены семьи думают, что они уже играют. Ну, это. Что среди многих способов, которые некоторые из них должны вмешиваться в то, как вы поднимаете своего ребенка, говорит вам, когда делать что. Вы поймете, что есть кто-то, кто всегда скажет вам, что вы делаете это неправильно.

Начните с фруктовых соков, потому что вы запор.
Для начала, большинство случаев запоров у младенцев нет.
И при запоре, сок - это не раствор, а плод с его волокном.
Дайте ему зерно на ужин, чтобы он лучше спал.

Есть так много руководств, как педиатры.

На самом деле, универсального ответа нет. В каждом конкретном случае возраст введения прикорма определяется индивидуально. Многое зависит от того, с какой скоростью ребёнок набирает вес, как развивается. Вид питания тоже играет роль.

Первый прикорм при искусственном вскармливании вводится, как правило, раньше, чем при грудном. Связано это прежде всего с тем, что пищеварительная система таких малышей быстрее приспосабливается к инородной пище. Смесь сама по себе имеет немало примесей, которые готовят кишечник ребёнка к новой пище. Кроме того, такие дети обычно довольно быстро набирают вес, введение овощей вместо молочной смеси поможет нормализовать этот процесс.

Как вводить основные продукты

Например, для тех, кто предпочитает иметь один из этих руководств в этой сети, у вас есть два: один для детей, которые делают, а другой для тех, кто это делает. Это то, для чего предназначена форма так называемого кормления. Проблема в том, что большинство ассоциируется просто с «эксцентриситетом» кормления младенцев без пюре, позволяя им играть с едой и ставить все, что нужно, чтобы не съесть почти ничего.

На самом деле он заключается в том, чтобы сделать ребенка главным актером во введении пищи, используя два качества своего возраста: любопытство и подражание. Ну, это не кажется абсурдным. Особенно, когда нет причин не делать этого. Чтобы это сработало, важно понять, что, пока у нас нет ясной причины делать иначе.

В среднем же прикорм вводится с 4 до 6 месяцев. Более позднее ведение прикорма чревато отставанием в развитии. Ребёнок позже научится жевать и глотать густую и плотную пищу.

С чего начать?

Введение прикорма при искусственном вскармливании рекомендуют начинать с пюре . Почему именно с них, а не с каш, что более привычно многим? Каши, как и молочная смесь, способствуют быстрому набору веса, поэтому их рекомендуют детям, находящимся на естественном вскармливании и тем, у кого есть недобор по весу. У искусственников же такой проблемы обычно нет. Нередко, даже наоборот, наблюдается лишний вес.

Что касается разнообразия, мы предлагаем разнообразие, и ребенок из любопытства начинает пытаться. Единственный способ, которым мы побуждаем вас попробовать новые продукты, - это предлагать их чаще. Количество еды отмечается ребенком. . Единственные временные рамки с точки зрения действительно обоснованного разнообразия.

Обычно считается, что с года, когда у большинства детей есть кишечник, достаточно зрелый, чтобы пить цельное молоко. Зародыш, который у маленьких детей способен вызвать серьезное опьянение. Это легче, когда кишечная флора еще не созрела, и все подобные бактерии легче выращиваются. И хотя барьер, который фильтрует все, что входит в мозг, более незрелый. Считается, что предел, из которого можно безопасно его выдавать, составляет около года. Зеленые листовые овощи. Они очень богаты нитритами и могут вызывать интоксикацию. Год жизни также считается пределом безопасности, который рекомендуется не принимать раньше. В этом жире накапливаются примеси, которые по вине загрязнения моря могут быть опасными. Особенно тяжелые металлы более опасны у детей во время первой фазы развития мозга. Сырое яйцо. В яйце могут быть сальмонеллы. Но в большинстве случаев это не дает возможности заразиться. Наш желудок способен разрушить его кислотной секрецией, а не много бактерий. Но маленькие дети производят меньше кислоты в своем желудке, поэтому меньшее количество зародышей способно производить инфекцию. Пока фрагменты орехов набухают, так что 1-миллиметровый срез в бронхе может умножить его размер на 5 и заставить ребенка утонуть. Но что касается аллергии, то было видно, что уход за орехами в последнее время способствует появлению аллергии. Как объединить обе реальности? Мы можем давать влажные сухие фрукты. Потому что эти орехи в тесте приготовили и увлажнили уже расширяющиеся. То же самое с соусами, которые несут эти орехи, очень нарезанные и хорошо готовят. В этих формах полезно давать орехи и как можно скорее.

Не давайте перед годом: цельное коровье молоко.
Раньше Дарла более легко способствовала возникновению нетерпимости.
Сырой мед.
Зерновые с медом не имеют этой проблемы.
Большая голубая рыба и морепродукты.
Это животные, которые фильтруют много воды, и их организм очень богат жиром.
Считается безопасным давать им более 2 лет.
Здесь опасность задыхается.
Орехи являются наиболее распространенной причиной удушья смерти у детей.

Убрав эти продукты, нет никаких реальных оправданий в отношении того, что любая другая еда не может взять их на ребенка в течение 6 месяцев.

Кроме того, овощные пюре легко усваиваются желудком ребёнка, и при этом содержат в себе витамины и углеводы, так необходимые для развития.

Однако далеко не любой овощ подойдёт для первого прикорма. Специалисты советуют отдавать предпочтение овощам зелёного цвета: кабачок, картофель, патиссон, горошек, цветная капуста. Жёлтые, оранжевые и тем более красные овощи могут привести к развитию аллергической реакции.

Общие принципы приготовления детского пюре

И на самом деле рекомендуется избегать аллергии, яйца и глютен вводятся как можно скорее, но более 6 месяцев. Целесообразно то, что, хотя заказ отмечен предпочтениями ребенка, заметьте где-нибудь, когда он начнет принимать каждую новую пищу. Поскольку эти данные могут помочь нам идентифицировать аллергию, если они появятся.

Твердые или пропитанные в дополнительном кормлении

Это не эксклюзивный выбор. После еды, что вы хотите в небольших кусках. Если мы оценим, что это было мало, мы можем измельчить пищу и предложить ее раздавить. Помните, что сумма была отмечена им. Если нам кажется, что результат был очень скудным, мы можем предложить молоко после еды.

Многие мамы интересуются, что лучше: домашние пюре или промышленные? Тут каждый решает для себя. Если вы предполагаете делать пюре из собственноручно выращенных овощей, в отношении безопасности вы точно уверены, то это вполне допустимо. Однако овощи в магазинах часто обработаны различными химикатами, а значит, не годятся в пищу ребёнку. В промышленных условиях для приготовления детского питания используются специально выращенные овощи.

Схема прикорма при искусственном вскармливании

Самое худшее, что может случиться после редкой еды, - это то, что она приходит с большим голодом к следующему и заканчивает тем, что учится регулировать свой аппетит, чтобы не пропустить этот голод. Это не так страшно, и это тоже часть его развития. Но даже без зубов любая пища, которую можно легко отменить пальцами ребенка, может отменить ее языком и деснами.

Знакомство с новой пищей

И это также зависит от ваших способностей. Есть дети, которые видят, что с двумя зубами вверх и два вниз делают чудеса. в то время как другие, у которых почти все прорезывание зубов, затрудняют пережевывание мягких продуктов. И помните, что ребенок всегда может. Поэтому его нельзя оставлять в покое, чтобы есть ребенка в возрасте до двух лет без присмотра.

Запомните одну важную вещь: никогда не вводите одновременно 2 продукта . Очень важно следить за состоянием ребёнка после введения нового продукта. Могут появиться раздражение, сыпь, колики. И тогда от проблемного продукта лучше на время отказаться, заменив его другим. А как выяснить, на какой из двух новых продуктов реагирует малыш, если вы ввели их одновременно?

Избегайте вредных привычек питания

Но не превращайте его в пассивного людоеда: зомби-эмбобад, который ворчит, потому что вы даете ему ложь, отвлекается на что-то еще. Не давайте ему хлеб или бисквит, когда ему надоедает, он не хочет ехать в машине, или он не плачет. Если вы замените привязанность к еде, вы получите бессознательную схему, которая скажет вам: «Тревога удаляется при еде» = Ожирение. Не драйтесь с ребенком, чтобы есть немного больше. Вы только сделаете еду неприятной и превратите еду в то, чем она не является: элемент игры, спора или смены для других проблем.

Не используйте пищу в качестве способа развлечения.
Эмоциональные потребности облегчаются с любовью, а не с едой.

Все, что обычно говорится, это усложнить то, что больше не имеет науки.

Если ваш ребёнок не принял какой-то продукт: у него началась сыпь, колики или другие нарушения, это не значит, что малыш не сможет есть его никогда. Речь идёт всего лишь о неготовности пищеварительной системы на данном этапе. Скорее всего, уже через месяц вы сможете спокойно ввести проблемное блюдо в рацион вашего малыша без каких-либо осложнений.

Кисломолочные продукты, кефир и цельное молоко

Существует много прошлых традиций от человека к человеку относительно того, как это сделать, что не имеет никакого оправдания. До шести месяцев новорожденный питается исключительно грудным молоком. Но после шести месяцев жизни ребенку нужны другие питательные вещества, которые встречаются только в общих продуктах.

Что может есть 6-месячный ребенок

Искусственное питание - количество и частота кормления

С рождения до первого месяца ребенку нужны шесть бутылок 90 мл воды и три дозы молока или шесть бутылок 120 мл воды и четыре дозы молока. В течение второго месяца младенец выпивает шесть бутылок 120 мл воды и четыре дозы молока или пять бутылок 150 мл воды и пять доз молока.

Торопиться не стоит и с объёмами. Организм ребёнка должен привыкнуть к новой пище, чтобы она не вызывала отторжение. Поэтому первый раз пюре дают буквально по половине чайной ложки. Затем уже постепенно количество пюре доводится до полноценного приёма пищи.

Прикорм при искусственном вскармливании дают перед смесью. Желательно выбирать для этого одно из дневных кормлений . Это позволит отследить реакцию малыша. Чтобы вкус нового блюда не показался ребёнку слишком неприятным, незнакомым, его можно смешать с привычной смесью. Когда количество пюре дойдёт до 150 г, смесью в это кормление ребёнка можно уже не докармливать.

Сколько грудного молока нужно пить ребенку от 0 до 6 месяцев

В третьем месяце новорожденному нужны пять бутылок 150 мл воды и пять доз молока. В четвертый месяц ребенок берет пять бутылок 150 мл воды и пять доз молока или четыре бутылки 180 мл воды и шесть доз молока.

Доза бутылки для новорожденного

Ребенок должен вырвать воздух, который проглотил во время грудного вскармливания, и должен остановиться во время каждого кормления и после окончания кормления. Продолжительность грудного вскармливания варьируется, но не должна превышать 45 минут.

Когда одно кормление уже заменено на прикорм, можно начинать замену второго. Ещё через 2 недели и оно будет полностью заменено. Таким образом, утреннее и вечернее кормления ребёнка будут переведены на прикорм, а днём он, как и раньше, будет получать смесь.

Начали. Что дальше?

В каком порядке вводить продукты? Схема прикорма при искусственном вскармливании определяется так же индивидуально, как и возраст начала. Её лучше обсудить с вашим участковым педиатром, которых хорошо знает особенности развития ребёнка и посоветует, что и когда вводить.

Рекомендуется разрешать три часа между бутылками, но соблюдать ритм ребенка. Не обязательно быть очень строгим в время приема пищи и, если возможно, не разбудить ребенка. Между бутылкой и бутылкой рекомендуется дать ребенку слабо минерализованную воду, если ребенок попросит об этом. Если вы отказываетесь от воды, это не значит, что вам это не нравится, но в то время вам это не нужно. Не рекомендуется давать фруктовые соки ребенку до шести месяцев, а не муку до четырех месяцев.

6-месячный график детского питания

Однако от 10 или 12 месяцев до 3 лет ребенок нуждается в специальной подготовке для маленького ребенка, называемого молоком роста. Ребенок должен есть в полдень, перекусить в четыре часа дня и обедать от семи до восьми часов дня.

Первые 6-месячные детское питание

Однако через шесть месяцев необходимо ввести первые сосочки. Когда наступит это время, еда будет смешанной или дополняющей, хотя наиболее важной пищей для ребенка остается молоко.

Первые каши детям на искусственном вскармливании вводятся не раньше полугода. При этом они должны быть безглютеновыми. Это может быть гречневая каша, рисовая или кукурузная. Крупы, содержащие глютен (овсянку или манку) вводить можно только после 8 месяцев. Общая схема введения такая же, как и у пюре: начните с чайной ложки и постепенно доводите до 180–200 г. Помните, что до года каши варить можно только на воде. Молоко может вызвать аллергию.

Твердые продукты для детей от 0 до 6 месяцев

Первыми папиллами являются овощи, такие как картофель, морковь или кабачок. Также зерновые и некоторые фруктовые пюре. Ребенок может принимать фрукты или готовить как компот. Пюре можно хранить в холодильнике, если контейнеры хранятся плотно закрытыми и на следующий день потребляются пюре. Их также можно заморозить и съесть на следующий день.

Предложение по меню для 6-месячного ребенка

В этом возрасте ребенок может легко есть яблоки, груши, бананы, сливы, вишню, виноград, киви и ананас. Самые сладкие фрукты следует вводить позже. В середине дня, фруктовый пюре и на обед, от 100 г до 150 г овощного пюре с 40 г мяса и немного натурального сока.

Творог - незаменимый источник кальция и некоторых аминокислот. Вводить в рацион малыша творог можно начиная с 5–6 месяцев, однако помните, что дневная норма творога для детишек до года не превышает 50 г. В противном случае на печень ребёнка будет оказана чрезмерная солевая и белковая нагрузка.

После полугода можно и нужно вводить в меню ребёнка желток . Он должен быть хорошо проварен, и его необходимо тщательно растолочь. Первый раз ребёнку дают совсем немного желтка буквально на кончике ложки. Со временем количество может быть увеличено до 12. Каждый день давать желток нет никакой необходимости. Скорее, наоборот, куриные яйца очень аллергенны. 2 раза в неделю будет вполне достаточно.

Для закуски лучшим вариантом является каша от 125 г до 220 г натуральных фруктов, к которой можно добавить йогурт для детей. На ужин, бутылку или кашу от 210 г до 250 мл молока и четыре мерца. Младенцы, которые берут свою грудь, обычно принимают. Если ребенок просыпается ночью, ему может быть дана бутылка молока или кормление грудью.

Почему искусственникам прикорм начинают давать раньше

Если ваш ребенок находится в возрасте от четырех до шести месяцев, он уже имеет как питательную, так и физическую зрелость, чтобы включить в свои диетические продукты, кроме получаемого молочного молока или молочной смеси. Сегодня мы говорим о дополнительном кормлении, и мы расскажем вам, как вводить пищу в детей.

К семи месяцам желудок малыша вполне готов к тому, чтобы принять мясо . Начинать, естественно, стоит с покупного пюре. Самостоятельно приготовить блюдо нужной консистенции вы вряд ли сможете. Обратите внимание, если у вашего ребёнка наблюдается аллергическая реакция на коровье молоко, то говядина и телятина ему противопоказаны. Лучше начать с индейки, кролика или курицы. К 9 месяцам мясное пюре заменяют на фрикадельки, а к году можно кормить ребёнка паровыми котлетками.

Примерно в это же время можно добавить в рацион мясо морских рыб . Например, таких как треска, морской окунь или хек. 1–2 раза в неделю рыбой можно заменять мясо. Рыба хороша тем, что отлично сбалансирована и усваивается легче, чем мясо. Кроме того, в рыбе много витамина В и необходимых для развития минералов.

Кисломолочные продукты можно употреблять с 7 месяцев. А вот цельное молоко лучше отложить до года. До года же не стоит давать ребёнку фруктовые соки. Вместо них лучше варить ему компоты из свежих или сушёных фруктов.

Чтобы ребёнок начинал учиться жевать, тренировал мышцы, с 7 месяцев можно начать подкармливать его сухариками, слегка размоченными в кефире или компоте.

Таблица прикорма при искусственном вскармливании поможет вам сориентироваться с выбором продуктов для того или иного возраста.

Продукт, грамм	Возраст ребёнка, месяц
Продукт, грамм	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Молочная смесь	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
Фруктовое пюре				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
Овощное пюре					10–100	150	150	170	180	180–200
Молочная каша							50–150	170	180	180–200
Творог						40	40	40	40	40–50
Печенье						3–5	5	5	10	10–15
Желток							0,25	0,5	0,5	0,5
Мясное пюре							5–30	50	50	60–70
Кефир, кисломолочные продукты								200	200–400	200–400
Рыбное пюре									5–30	30–60

Привольный прикорм ребёнка на искусственном вскармливании – это инвестиции в здоровье вашего малыша в будущем. Но как понять, всё ли вы делаете правильно? Здесь вам подскажет сам ребёнок. Если нет никаких негативных реакций, а он стабильно набирает вес и при этом гармонично развивается – значит, всё идёт как надо.

Если вы сомневаетесь насчёт прибавки в весе, то обратитесь к таблице норм набора веса, но помните, что все детки разные и поправляются в собственном темпе.

Возраст, месяц	Прибавка в весе за месяц, грамм	Прибавка в весе за период, грамм	Прибавка в росте за месяц, сантиметр	Прибавка в росте за период, сантиметр
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Будьте внимательны к своему ребёнку, выполняйте рекомендации врача и следите за качеством продуктов. Тогда введение прикорма пройдёт гладко и легко. Ваш малыш будет с интересом познавать мир, пробовать новые вкусы, блюда и продукты. А вы будете спокойны за своего ребёнка, зная, что он развивается правильно.

Рекомендуем к просмотру: Зависимость срока введения прикорма от типа смеси и других факторов

Мне нравится!

Содержание статьи:

Первый прикорм ребенку вводится с 6 месяцев, но по показаниям начиная с 3 месяцев могут вводится соки, а с 4 месяцев овощные и фруктовые пюре. После 5 месяцев детям вводятся каши, а после 6 - мясо и творог. Рассмотрим поэтапное введение продуктов начиная с 3 месяцев для грудного и искусственного вскармливания.

Самым нужным и незаменимым продуктом в рационе ребёнка первого года жизни является грудное молоко. В нем содержатся все нужные для правильного роста и развития питательные вещества, витамины, микроэлементы. С материнским молоком ребёнок получает факторы иммунной защиты - антитела против тех болезней, которыми в своей жизни переболела женщина.

Однако со временем молочная диета малыша должна быть расширена. Это связано с возрастающими потребностями ребёнка в основных нутриентах, а также необходимостью подготовки челюстно-лицевого аппарата ребёнка к приёму твёрдой пищи.

С какого возраста вводят прикорм

Сроки введения прикормов зависят от характера вскармливания ребёнка (грудное молоко или смесь получает ребёнок), его ежемесячных прибавок массы тела, аллергической предрасположенности, характера и регулярности стула и т.д.

Сроки введения в рацион новых продуктов могут несколько отличаться от обычно рекомендуемых в зависимости:

- от вида вскармливания

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании или смешанном вскармливание , то уже в 4 месяца ему рекомендовано вводить первый прикорм. Если малыш получает грудь матери, то с введением прикорма нужно подождать ещё как минимум месяц. По современным рекомендациям педиатров, при достаточной лактации у матери введение новых продуктов в рацион малыша должно состояться не ранее 6 месяцев. До этого времени все основные запросы ребёнка в питании покрывает грудное молоко. Риск возникновения аллергических реакций при кормлении грудью значительно ниже.

- от веса ребенка

Детям, страдающим гипотрофией (дефицитом веса, низкими ежемесячными прибавками) первым прикормом вводят кашу. Груднички со средними ежемесячными прибавками, с признаками паратрофии (избыточного веса) в качестве первого прикорма должны получать овощное пюре. С нормами прибавки веса детей до года можете ознакомится на нашем сайте.

- от консистенции и от регулярности стула

При густой консистенции кала, склонности к запорам педиатр может рекомендовать более раннее введение овощного пюре, фруктового сока и фруктового пюре. Благодаря высокому содержанию клетчатки в этих продуктах пищеварительная система начинает работать интенсивнее, каловые массы становятся более мягкими и легче выводятся организмом ребёнка.

1. Каждый новый продукт вводится исключительно на фоне полного здоровья ребёнка. Любое острое заболевание или обострение хронической патологии должны отсрочить введение прикорма.

2. Начинать давать новый продукт следует с малого его объёма - с 0,5 чайной ложки. При хорошей переносимости прикорма (отсутствии кожных высыпаний, нарушений стула) этот объём следует постепенно, изо дня в день увеличивать. Довести продукт до рекомендуемого разового объёма необходимо в течение 2-х недель.

3. Вводить какой-либо новый продукт следует спустя две недели после введения предыдущего. В случае возникновения аллергии родителям малыша будет легче сориентироваться, какой именно компонент пищи вызвал нежелательную реакцию у ребёнка.

4. Запрещено введение прикормов за две недели до плановой вакцинации и спустя две недели после прививки.

Сроки введения в рацион ребенка новых продуктов питания при нахождении ребенка на искусственном или естественном вскармливании

Таблица введения прикорм

Схема прикорма

Давайте рассмотрим пошаговую схему введения прикорма по каждому продукту, требующееся количество, а также промежуток времени для их лучшего употребления и замены основного питания (грудного молока или смеси).

Фруктовые соки

Существует формула суточной потребности ребёнка в соке: V = 10 * n, где n - возраст ребёнка в месяцах. Согласно этой формуле, трехмесячный ребенок должен получать 30 мл сока в сутки, четырехмесячный - 40 мл и т.д.

Введение сока, как и любого другого нового продукта должно проводиться постепенно. Начиная с 5 мл в день и потихоньку увеличивая этот объём, через две недели ребёнку следует предложить всю его суточную норму.

Познакомив организм малыша с яблочным и грушевым соками, мама может дать ему яблочно-грушевый сок. Затем ребёнок попробует вкус персика, абрикоса. Ягодные соки разрешены с 8-ми месячного возраста.

Сначала в рацион ребёнка должен быть введён монокомпонентный сок и только при условии хорошей переносимости отдельных фруктов и ягод ему может быть предложен сок из нескольких их видов.

Клубника и цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты) в связи с их высокой аллергенностью должны быть включены в диету ребёнка не ранее 1-го года жизни.

Соки не входят ни в разовый, ни в суточный объём питания. Иными словами, если ребёнку в 4 месяца жизни положено съедать порцию объёмом 120-130 г, то в этот объём не войдут 40 мл выпитого им фруктового сока.

Весь суточный объём сока может быть выпит малышом за один раз или поделен на 2 приёма. Сок даётся малышу сразу после еды или в перерывах между кормлениями.

Фруктовое пюре

Знакомство ребёнка с фруктовым пюре состоится по тому же принципу и в той же последовательности, что и с фруктовым соком. Также рассчитывается суточный объём, с таких же видов фруктов начинают его введение.

Фруктовое пюре входит и в разовый, и в суточный объём кормления. Фрукты даются ребёнку сразу после кормления.

Овощное пюре

Овощное пюре - первый прикорм, который рекомендуют педиатры здоровому ребёнку со стандартными прибавками массы тела. Это означает, что начиная с малого объёма и далее увеличивая его, мама заменит одно молочное кормление малыша полностью на овощное.

Ребёнок начинает знакомство с овощами с четырёх - пяти месяцев. Сначала он должен попробовать овощи спокойной окраски: кабачок, брокколи, цветную капусту, потом в его рацион войдут овощи более насыщенных цветов: морковь, тыква .

Овощное пюре дается в обеденное время. Разовый объём овощей для четырехмесячного ребёнка составит 120-130 г, в 5 мес. малыш будет съедать 150 г, в 6 мес. и далее по 180-200 г.
Кормить малыша овощами следует с ложки. Начиная введение овощного прикорма, ребенку следует дать 5 г кабачка, а далее докормить грудью или смесью.

Каши

Кашевый прикорм - это второй прикорм здорового ребёнка. Сначала стартуют гречневая и рисовая каша. Начинать следует именно с этих круп, т.к. в них нет глютена - вещества, которое может не переноситься организмом ребёнка.

Рисовая каша способна провоцировать запоры у малыша, ежедневный ее приём не рекомендуется.

Постепенно в рацион малыша войдут и другие виды каш: кукурузная, пшеничная, мультизлаковая.

Манная каша менее всех других обогащена витаминами и питательными веществами. Преобладание ее среди других видов каш в рационе ребёнка не рекомендовано.

Каши даются ребёнку вторым кормлением (первое кормление - грудь или молочная смесь, второе кормление - каша).

Разовый объём кормления тот же, что и у овощного пюре.
Маловесным детям каша может быть рекомендована дважды в сутки (дополнительно каша даётся перед ночным сном).

Мясо

Мясо - источник железа, а также незаменимых аминокислот, необходимых для правильного развития головного мозга ребенка. В протертом виде оно даётся малышу с шести месяцев. Начинать его введение стоит с 5 г, к году суточная норма мяса составляет 100 г. Стартовать следует с диетического мяса кролика, нежирных сортов свинины, говядины. Мясо птицы (индейки, курицы) считается более аллергенным, поэтому вводится несколько позже.

Предпочтительнее предлагать ребёнку покупное мясное пюре для детского питания. Такое мясо прежде, чем попасть на прилавок, обязательно проходит ветеринарный контроль и подвергается необходимой термической обработке. При собственноручном приготовлении мясного пюре в домашних условиях важно помнить, что небольшой кусок мяса весом 250-300 г следует отваривать не менее 3-х часов. Только такая термическая обработка способствует полному уничтожению тех микроорганизмов, которые могут вегетировать на мясных продуктах.
Мясо даётся малышу в обеденное время одновременно с овощным гарниром. Если ребёнок плохо ест мясное пюре, можно попробовать перемешать его с овощами.

Творог

Творог рекомендуется предлагать ребёнку с 6 месяцев. Предпочтительнее, чтобы это был специальный детский творожок, а не творог, произведенный в домашних условиях. Детский продукт максимально адаптирован по составу для питания детей до года, дополнительно обогащен кальцием и витаминами.

Сначала следует ввести творожок без фруктовых добавок. При хорошей переносимости этого молочного продукта можно предложить ребёнку творог со вкусом тех фруктов, которые он уже пробовал в виде фруктовых пюре.

Творог даётся ребёнку в вечернее время. Стартовый объём 5 г постепенно должен быть увеличен до 50 г в день. Докормить ребёнка следует грудным молоком или смесью.

Желток

Куриный или перепелиный желток нужно ввести в диету ребёнка с 7 месяцев. Белок часто вызывает проявления пищевой аллергии, поэтому может быть предложен малышу только после года.

Желток предлагается ребёнку в обед, вместе с овощами и мясом. Начинают введение желтка с 1/8 части и постепенно увеличивают разовый объём до 1/2 желтка каждый день или до целого желтка через день.

Рыба

Рыба предлагается здоровому ребёнок с 8 месяцев жизни. К питанию детей рекомендованы такие сорта рыб, как хек, судак, минтай, сёмга, форель.

Рыба даётся ребенку на обед два раза в неделю вместо мяса. Стартовать следует с объёма 1/2 чайной ложки. Далее этот объём следует увеличить до 50 г. Можно приобрести либо готовое детское питание с рыбой, либо сделать рыбный фарш самостоятельно. Для этого отваривается или запекается на пару один из предложенных сортов рыбы, а затем выбираются все кости и рыба перетирается до состояния пюре.

Кефир

Кефир следует давать ребенку с 7 месяцев в вечернее время. Сначала вводится небольшой его объем (5 мл), потом этот объем постепенно нужно увеличить. Так одно кормление малыша станет полностью кефирным.

Часто груднички отказываются от употребления в пищу кефира, что связано с его кислым вкусом. В таких случаях мама может заменить вечернее кормление на йогуртное (питьевые йогурты разрешены с 8 мес.). Также ребенку может быть предложен молочный коктейль.

Заключение

Питанию ребенка первого года жизни должно быть уделено особое внимание со стороны родителей. Только соблюдая все рекомендации педиатра по вскармливанию, мама сможет обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами для его правильного роста и развития.